試管助孕這項技術相信大家對各個環(huán)節(jié)已經(jīng)非常熟悉了。比如 如何促排卵，怎么打針吃藥，飲食上如何搭配，移植前后需要注意哪些問題等等。但是，有一個很多做試管助孕過不去的難題，這個問題如果嚴重了，很可能會影響試管最后的結局，它就是“情緒問題”。
取卵前的緊張，移植后的焦慮，來自家庭和生活的種種壓力，都會給我們的情緒造成負面影響。別怕，美小護請來了專業(yè)、暖心的譚姿輝醫(yī)生，跟大家說說如何調(diào)節(jié)不良情緒。
在不孕不育和試管嬰兒的治療過程中，有很多患者常常表現(xiàn)得挫敗或者過于焦慮，嚴重的甚至會因此換上抑郁癥。其實作為輔助生殖醫(yī)院的醫(yī)生，患者的心理我們非常理解，但還是要叮囑大家，不良的情緒危害非常大，甚至會導致試管嬰兒失敗。因此在治療過程中，情緒調(diào)節(jié)很重要。
為什么不良情緒會導致試管嬰兒失敗？
研究數(shù)據(jù)顯示，當女性的心情焦慮或者緊張的時候，她的下丘腦就會受到影響，受到影響的下丘腦會影響腦垂體，而腦垂體細胞可以影響女性性激素，如黃體生成素、卵泡刺激素的分泌。我們知道，卵泡刺激素可以促進女性卵巢產(chǎn)生卵子，黃體生成素能夠使女性卵巢分泌雌激素，孕激素，幫助排卵。如果患者被不良情緒控制，將會直接影響她的排卵。排卵對于試管嬰兒的影響有多重要，這一點不言而喻了吧？
另一方面，性激素直接決定了子宮內(nèi)膜的功能層結構是否完整，功能是否達到最大化。在試管嬰兒中，胚胎移植之后需要能否著床生長嚴重依賴于子宮內(nèi)膜的功能結構是否完整。所以，保持一個輕松的心情，才能利于胚胎著床發(fā)育，最終抱得“寶寶”歸。
情緒是如此重要，怎么做才能調(diào)節(jié)情緒呢？
一、正確認識試管嬰兒成功率
隨著試管嬰兒技術的進步，試管嬰兒的成功率也越來越高，但是并不是每一個做試管嬰兒的人都會很快成功，每位患者情況也不盡相同，他人的成功經(jīng)歷有的時候并沒有參考價值，所以大家一定要明白試管嬰兒的成功率因人而不同，切忌過于急切、過于理想化，給自己過大的壓力，更不要因為一點點打擊就喪失信心，陷入消極情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)，把自己不能掌控的問題交給醫(yī)生來處理才是正確的做法。
二、相信醫(yī)生，多和醫(yī)生溝通
在試管嬰兒中，誰最希望你取得成功，懷個健康寶寶回家？這答案非您的醫(yī)生莫屬。因此，在整個治療過程中，一定要相信您的醫(yī)生，多和醫(yī)生溝通，了解和正視自己的情況，切忌不要將他人的經(jīng)驗或者方案套在自己身上，給自己、也給醫(yī)生增添不必要的困擾。聽醫(yī)生的話，不讓他受傷，也不讓自己受傷。
三、培養(yǎng)興趣愛好，修養(yǎng)身心
適當參加健身鍛煉，增強身體素質(zhì)。曾經(jīng)有患者和我們分享經(jīng)驗。她說，試管治療的日子，一旦閑下來就忍不住胡思亂想，結果原本還算平靜的心情瞬間就變得焦慮不安。后來，聽從醫(yī)生的囑托，給自己找了一些能分散注意力的事情做，情況就好多了。
在試管嬰兒漫長的過程中，培養(yǎng)一些可以修養(yǎng)身心的習慣愛好是非常有益的，因為這些愛好可以分散您的注意力，避免您將全部精力放在試管嬰兒上面，被不良情緒支配；另外，患者朋友也無需太過于小心翼翼，問過您的醫(yī)生之后，可以適當?shù)貐⒓右恍┙∩礤憻挘岣呱眢w素質(zhì)，懷孕之后對寶寶的健康成長也會有更好的幫助。
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