在試管治療過程中，總是強(qiáng)調(diào)取卵多么重要，取卵要怎么做，卻常常把另一個(gè)重要的環(huán)節(jié)-取精，忽略了。
男性取精過程雖然簡單，但是，也同樣關(guān)乎試管嬰兒最終成功與否，尤其是這些細(xì)節(jié)，男性朋友更不容忽視~
細(xì)節(jié)一：確保作息規(guī)律
做試管，不是妻子一個(gè)人的事情，妻子進(jìn)入周期，這時(shí)，丈夫也一定要確保充足的睡眠，禁止熬夜，否則會對精子的質(zhì)量造成影響。
細(xì)節(jié)二：飲食合理
飲食同樣不能忽視，一方面要確保攝取足夠的營養(yǎng)，另一方面還是戒煙忌酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣對精子的健康更有利。
細(xì)節(jié)三：禁欲2-7天
試管取精環(huán)節(jié)，為了確保精子的質(zhì)量、數(shù)量、活力達(dá)到較佳，丈夫通常被要求取精前禁欲2-7天，當(dāng)然，有特殊情況可和醫(yī)生提前溝通。
細(xì)節(jié)四：避免溫度過高
有研究表明，溫度過高，精子活力低甚至?xí)蛲?，所以，男性要避免長期處在高溫環(huán)境中，例如，汗蒸和桑拿。
細(xì)節(jié)五：注意清潔
取精前，若要洗澡，一定要注意清潔，尤其是生殖器及周邊，還要確保干凈衛(wèi)生。
細(xì)節(jié)六：禁止觸碰取精杯
取精時(shí)，禁止觸碰杯口緣、內(nèi)壁以及杯蓋內(nèi)面，為了確保精液干凈，禁止觸摸杯子內(nèi)部。
細(xì)節(jié)七：如有異物進(jìn)入杯中，禁止私自手取
如果在取精過程中有異物進(jìn)入，記住一定不要用手取，及時(shí)告知工作人員，用正確的方式取出。
細(xì)節(jié)八：杯外精液不可重新放回
如果在取精的時(shí)候，精液濺出，不可以再重新放回，取精后一定要蓋好杯蓋，快速封裝。
細(xì)節(jié)九：心態(tài)放松
調(diào)整心態(tài)，不要覺得手淫取精有壓力，放松，這樣對精子的質(zhì)量是有利的。
細(xì)節(jié)十：及時(shí)溝通
在取精過程中，遇到任何的問題，不要私自解決，要及時(shí)與醫(yī)生溝通。取精這個(gè)過程說簡單也簡單，說難也難，對于一些取精困難的男性，一定要及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，配合藥物以達(dá)到取精的目的。
細(xì)節(jié)決定成敗，取精過程的這些小細(xì)節(jié)切不可掉以輕心，“精”力過人，試管的妊娠率才會更高!
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