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       要讓卵泡發(fā)育得?又大又圓且容易排出?，需通過?均衡營養(yǎng)、規(guī)律作息、適度運動?等方式綜合調理，必要時配合醫(yī)學干預。

       促排期間怎么吃?

       促排期間，不需刻意大補特補，鮑魚人參燕窩都省省吧，其實只要保證營養(yǎng)均衡，正常飲食就可以了，適當吃一些蛋白質高的食物，注意生活規(guī)律，戒煙戒酒即可。

       事實上，卵泡多少、卵子質量靠吃啥來提高，效果也是微乎其微的，重要的指標還是年齡、AMH，也就是卵巢功能。很多年輕的患者卵巢功能好，卵泡數量和卵子質量都不錯，相反，年齡大卵巢功能較差的患者，大多拼不過年輕人。

       促排期間要注意什么?

       1、遵醫(yī)囑

       既然選擇了試管，便要聽醫(yī)生的話。按醫(yī)生叮囑的時間就診、用藥，不可以盲目的減藥或者是加藥。每個人個體情況不同，比如說有些人卵泡長得很慢，做B超的時間可能調后一點。但有的人可能長得很快，也許要頻繁監(jiān)測，所以一定要根據醫(yī)生囑咐的時間到院。

       2、定期B超和抽血檢查

       通過B超監(jiān)測卵泡大小、數量及子宮內膜厚度，結合激素水平（如雌二醇、LH）調整用藥方案。通常需每2-3天復查一次。

       3、不要以別人為標準自行判斷

       每個人的年齡、卵巢功能和體質都是存在差異的，不同的患者對于促排卵用藥的劑量以及卵子的數量都會不同。所以不要和病友以及群友比較，這樣只會造成一定心理壓力。

       總的來說，每個人都是不同的個體，卵泡自然也不同，?促排期間需嚴格遵醫(yī)囑用藥、定期監(jiān)測卵泡發(fā)育、保持健康作息和心態(tài)，避免劇烈運動，并及時與醫(yī)生溝通身體反應。